Pratichi sport da combattimento e vuoi migliorare la tua condizione fisica? Vuoi rimetterti in forma?

IMPROVE YOUR PERFORMANCE

Scegli il programma adatto a te!

Compila il form per ottenere le prime informazioni, oppure fissa una consulenza GRATUITA per valutare insieme all’istruttore gli obiettivi che ti sei prefissato/a e il percorso necessario per raggiungerli

• Vuoi perdere peso e avere un corpo più tonico?
• Vuoi aumentare la tua massa muscolare e migliorare la percentuale di massa magra e massa grassa?
• Vuoi migliorare forza, resistenza, rapidità e incrementare la tua performance sportiva?

    

Miglioramento della condizione atletica:

• allenamento della forza (forza massimale, forza esplosiva, forza resistente)
• allenamento della rapidità
• allenamento della resistenza
• allenamento stretching

I PROGRAMMI

I programmi verranno strutturati in base alla condizione iniziale e all’obiettivo della persona. PROGRAMMI PERSONALIZZATI per tutte le esigenze: programmi per perdita di peso, tonificazione, aumento massa muscolare, programmi per incremento della forza, miglioramento della coordinazione e dell’equilibrio.

SERVIZIO DI PERSONAL TRAINING (anche online)

Gli strumenti

Gli strumenti che utilizzeremo negli allenamenti potranno essere: bilanceri, manubri, kettlebell, TRX, corda, corpo libero… e altro. Gli strumenti, la durata e il tipo di seduta allenante varieranno in funzione degli obiettivi da raggiungere.

Il tuo Coach

PERSONAL INSTRUCTOR (Personal Trainer) 4th Level EQF (European Qualifications Framework) Certificazione internazionale – certificato EurEthics, registrato Etsia

ATHLETIC INSTRUCTOR (Preparatore atletico) 4th Level EQF (European Qualifications Framework) Certificazione internazionale – certificato EurEthics, registrato Etsia

PREPARATORE ATLETICO per sport da combattimento (Unione Italiana Preparatori Atletici Sport da Combattimento)

FIELD INSTRUCTOR allenamento tattico (per qualsiasi tipo di operatore del settore sicurezza)

PERSONAL TRAINER ONLINE